quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Happy Halloween


Gente, eu amo o Brasil, mas devo confessar a vocês,
que no dia de hoje eu SONHO em estar em algum
país que se comemora o Halloween.
Eu acho simplesmente o máximo as casas enfeitadas,
as brincadeiras, as comidas, a alegria.
E vocês acreditam que eu nunca fui a uma festa de
Halloween?

E vocês, comemoram? Vão a festas?

Pra quem comemora que as energias sejam renovadas!









quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Eu Maior, documentário!


Na minha última aula de Yoga, o pessoal comentou  sobre um documentário
que estreia nos cinemas no dia 21/11/2013.
Trata-se de um documentário sobre auto-conhecimento e busca da felicidade, Eu Maior, 
por meios de entrevistas com pessoas de diversas áreas, incluindo intelectuais,
escritores, líderes espirituais, artistas, esportistas.
Mas me parece que não serão todos os cinemas a passarem o documentário.
Andei dando uma olhada no Youtube e achei vários trechos das entrevistas que 
incluem nomes de pessoas que eu amo e admiro como: Rubem Alves,
Prof. Hermógenes, Flávio Gikovate, Letícia Sabatella, Monja Cohen, 
Gloria Arieira, Richard Simonetti, Marina Silva, entre outros. 
Eu simplesmente, PRECISO assistir a esse documentário.
Aqui onde moro, ainda não temos informações sobre exibição, mas em uma cidade
próxima, já temos. A exibição será apenas neste dia, mas será lançado em DVD e Blu-Ray também.
Vale muito a pena quem tiver a oportunidade.
Mesmo os trechos do Youtube são de uma riqueza absurda. 
E a qualidade da imagem está perfeita. Assistam! 

Pra quem quiser mais informações segue o link do site:





terça-feira, 29 de outubro de 2013

Quando estamos receptivos


"Quando estamos receptivos, podemos descobrir coisas imperdíveis.
Podemos buscá-la ou simplesmente ter o coração aberto para colhê-las.
Um poema, uma música, um alimento, uma palavra,
um gesto, um jeito de fazer diferente o que há séculos fazemos da mesma
forma, uma habilidade nossa até então ignorada, 
um detalhe na rua onde passamos todo dia, 
uma maneira de sorrir que nunca tínhamos percebido naquela pessoa tão amada".

Ana Jácomo

Hoje é dia nacional do livro
A leitura é um diálogo interessante: o livro fala e alma responde".
André Maurois





segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Conduzir os meus sentimentos


"...Mas decidi que não vou deixar que alguém que nem mesmo
conheço aperte os botões de meus sentimentos
e me conduza para onde quiser.
Quando deixamos qualquer pessoa penetrar em nosso íntimo, 
e ali remexer, nossa vida fica nas suas mãos, 
e o preço que se paga por permitir tal coisa é sempre muito alto."

Og Mandino





domingo, 27 de outubro de 2013

Tanta beleza no mundo


"....É difícil ficar zangado quando há tanta beleza no mundo.
Ás vezes acho que estou vendo tudo de uma vez só, e é demais, meu coração
se enche como um balão prestes a estourar.
Então eu me lembro de relaxar e de tentar parar de me apegar a isso,
e então tudo flui através de mim como uma chuva,
e eu não posso sentir nada além de gratidão por cada momento de minha
vida idiota. Vocês não tem ideia do que eu estou falando, 
tenho certeza, mas não se preocupem um dia terão".

Trecho do filme Beleza Americana

Hoje pela manhã ouvi uma frase que a lição é para todos,
o aprendizado é individual.
Gratidão é algo de dentro de cada um, o seu despertar é individual.





sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Quando o amor vem a tona


"Talvez o que mais nos assuste quando o amor vem á tona seja essa
habilidade que ele tem para revelar os nossos medos todos.
As nossas belezas. As nossas feiuras. 
As nossas sementes que puderam florescer com viço.
As nossas sementes que não conseguiram dizer suas flores.
As nossas sementes que temem florir.
Talvez o que mais nos assuste quando o amor vem á tona seja 
essa habilidade que ele tem para revelar as nossas borboletas que souberam
se desvencilhar dos casulos. As nossas crisálidas apavoradas por se
saber com asas, embora sonhem, encantadas, com o néctar da vida.
As nossas feras vorazes e ressentidas. 
Talvez o que mais nos assuste quando o amor vem á tona seja essa habilidade
que ele tem para revelar os nossos avanços.
A nossa estagnação. Os nossos fracassos. As nossas vergonhas.
As nossas vaidades. A nossa arrogância, que muitas vezes 
não é outra coisa senão um disfarce que o embaraço usa para esconder
o conflito por sentimentos tanto afeto sem saber direito como expressá-lo.
Como fazê-lo circular."

Ana Jácomo






quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Criando paz para si mesmo


"Se em vez de desperdiçar energia se queixando sobre o que existe de errado no mundo
você usá-la para fazer afirmações positivas e visualizações curadoras,
conseguirá mudar muitas coisas. Lembre-se de que, sempre que 
está meditando, visualizando a paz e abençoando o planeta,
você se encontra em sintonia com todas as outras pessoas que fazem o mesmo,
o que cria um campo de energia positiva.
Mesmo aquele que está doente pode fazer muito para auxiliar a cura
de nosso mundo. Criando a paz para si mesmo, ele cria paz
a sua volta e a esparrama pelo mundo".

Louise Hay





quarta-feira, 23 de outubro de 2013

7 ameaças a sustentabilidade


- Riqueza sem Trabalho
- Prazer sem Responsabilidade
- Conhecimento sem valores
- Negócios sem ética
- Ciência sem compromisso humanitário
- Religião sem Altruísmo
- Política sem Princípios

Gandhi





terça-feira, 22 de outubro de 2013

Gente que não carrega o mundo nas costas


"Eu gosto de pessoas inteligentes que enxergam o mundo com humor.
Tem muitas pessoas em que eu bato o olho e penso:
deve ser legal ser amiga dele. 
É gente que não carrega o mundo nas costas, que fala 
olhando nos olhos, que não se leva tão a sério, que é franca na hora 
do sim e na hora do não. É difícil sacar as qualidades de uma 
pessoa sem antes, mas intuição existe pra isso.
Tenho vários amigos que enriquecem minha vida e se encaixam
no meu conceito de "pessoas especiais", mas meu coração
é espaçoso e está em condições de receber novos inquilinos...".

Martha Medeiros





domingo, 20 de outubro de 2013

Quero ser capaz de me importar


"Não quero cair na rotina.
Não quero ser escravizados por máquinas, burocracias, tédio e feiura.
Não quero me tornar um robô, um peão.
Não quero me tornar um fragmento de pessoa,
Quero fazer meu próprio trabalho,
Quero viver com (relativa) simplicidade,
Quero lidar com as pessoas, não com máscaras.
As pessoas importam.
A natureza importa. A beleza importa.
A inteireza importa.
Quero ser capaz de me importar."

E.F Sumacher em Good Wark





sexta-feira, 18 de outubro de 2013

Amor, um estado de ser


"A disputa básica é que o marido pensa que não está recebendo o que lhe é de direito,
a esposa pensa que não está recebendo o que lhe é de direito. 
A esposa pensa que está sendo enganada e o marido pensa que está sendo enganado.
Onde está o amor?
Ninguém se incomoda em dar, todo mundo quer receber.
E quando todo mundo está atrás de receber, ninguém recebe e todo mundo
se sente prejudicado, vazio, tenso.
Os fundamentos básicos estão faltando, e você construiu um templo sem fundações.
Ele pode ruir a qualquer momento. Você sabe quantas vezes seu amor desmoronou e ainda
assim você continua fazendo a mesma coisa uma vez atrás da outra.
'Quando falo de amor, estou falando desse amor: um amor que não é um relacionamento,
mas um estado de ser. Lembre-se sempre que eu uso a palavra AMOR, eu a uso
como um estado de ser, não como um relacionamento.
Isso é relação. Se a humildade crescesse, amadurecesse, essa seria a maneira de amar:
as pessoas se conhecendo, compartilhando, seguindo em frente, 
sem possessividade, sem dominação. 
Do contrário, o amor se torna um jogo de poder".

Osho







quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Quietude


"Nunca esqueci a experiência de quando alguém botou a mão 
no meu ombro de criança e disse: - Fica quietinha um momento só, escuta
a chuva chegando. E ela chegou: intensa e lenta, tornando 
tudo singularmente novo.
A quietude pode ser como essa chuva: nela a gente
se refaz para voltar mais inteiro ao convívio, ás tantas frases, ás tarefas,
aos amores. Então, por favor, dêem isto: um pouco de silêncio bom para que
eu escute o vento das folhas, a chuva nas lajes, e tudo o que fala
muito para além das palavras de todos os textos e da música de todos os sentimentos".

Lya Luft





terça-feira, 15 de outubro de 2013

Um bichinho assustado


"Um bichinho assustado. Tem dias em que todo mundo me parece exatamente
isto. O barbudo tatuado, a gostosa do outdoor, o juiz, o assaltado, 
o advogado, o algemado.... Bichinhos assustados.
Sob cada grito ou sussurro ou silêncio, tanto medo!
Medo até de pedir socorro.
Por trás das certezas arrogantes cuspidas na timeline ou da humildade
com H maiúsculo e dourado, muxoxos de bichinhos assustados pedindo colo.
Esfaqueando-se para estacionar na última vaga do shopping universal seus carros quase-esporte
que já saem da fábrica tocando Jamiroquai e com uma lata de energético no console,
pobres bichinhos assustados querendo carinho.
Não, isso não é necessariamente ruim. Talvez um dia desses a gente se 
reconheça bichinhos assustados, assuma nossa fragilidade.
Ela pode nos unir e libertar o fardo que pensamos carregar sozinhos."

Humberto Gessinger

Pra quem não conhece Humberto Gessinger ele é vocalista
da banca Engenheiros do Hawaii.
Tem um blog onde posta seus textos e escreve muitooooooo! 
Além de cantar muito, claro! 




segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Assumir a responsabilidade


"Assumir a responsabilidade de criar as próprias experiências é uma ideia
que nem todos gostam de aceitar. 
É sempre mais fácil pôr a culpa nos outros de que enfrentar
os próprios defeitos. Entretanto, o crescimento espiritual
só ocorre quando reconhecemos que existe muito pouco de valor fora de nós,
que tudo vem de dentro. 
Se você anda sofrendo muitas perdas ou prejuízos na vida,
examine o que pode estar tirando dos outros.
Algumas pessoas que jamais furtariam um alfinete não hesitam
em roubar a auto-estima de um semelhante, fazendo-o sentir culpado
por alguma infelicidade.
É preciso muito auto-análise e percepção para sermos verdadeiramente
honestos em todos os níveis."

Louise Hay





domingo, 13 de outubro de 2013

Contemplar o céu


"Acho impossível que um indivíduo contemplando 
o céu possa dizer que não existe um criador".

Abraham Lincoln





sábado, 12 de outubro de 2013

Feliz dia das Crianças


"De todas as obras de Deus, a mais perfeita foi a criança.
Elas nos fazem amar e acreditar mais na vida.
Quem nunca esteve a ponto de morrer de tanta tristeza, mas sorriu ao 
olhar nos olhos límpidos e brilhantes de uma criança?

Litinha

Feliz dia das Crianças! 
Que todos nós, nunca se esqueça que criança precisa mesmo
é de atenção, de respeito, de amor, de paz,
de cuidados, de educação! Isso faz uma criança feliz e saudável.

Ps: tem combinação melhor que criança e animais?





sexta-feira, 11 de outubro de 2013

O caminho do amor


"O caminho que eu escolhi é o do amor.
Não importa as dores, as angústias, nem as decepções 
que vou ter que encarar. Escolhi ser verdadeira. 
No meu caminho, o abraço é apertado, o aperto de mão é sincero.
Por isso, não estranhe a minha maneira de sorrir 
e de te desejar o bem. Eu sou aquela pessoa que acredita no bem, 
que vive no bem e que anseia o bem.
É assim que eu enxergo a vida e é assim que eu acredito
que vale a pena viver".

Clarice Lispector






quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Eu gosto de quem facilita as coisas


"Eu gosto de quem facilita as coisas. De quem aponta caminhos
aos invés de propor emboscadas. Eu sou feliz ao lado de pessoas que vivem
sem códigos, que estão disponíveis sem exigir que você 
decifre nada. O que me faz feliz é leve e, mesmo que o tempo leve
continua dentro de mim.
Eu quero andar de mãos dadas com quem sabe que entrelaçar
os dedos é mais do que um simples ato 
que mantém as mãos unidas. É uma forma de trocar energia,
de dizer: você não se enganou, eu estou aqui.
Porque por mais que obstáculos nos desafiem o que realmente permanece,
costuma vir de quem não tem medo de ficar."

Fernanda Gaona





quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Dia das Crianças


"Deus é alegria. Uma criança é alegria. Deus e uma criança têm isso em comum: 
ambos sabem que o universo é uma caixa de brinquedos.
Deus vê o mundo com os olhos de uma criança.
Está sempre á procura de companheiros para brincar".

Rubem Alves


Sheilinha, adorei! Um beijo. 
Sim, queridos e queridas, sou essa essa menininha!! 






terça-feira, 8 de outubro de 2013

51 dicas para Desestressar

 
Achei essa imagem em algum lugar do Facebook (quem souber a fonte sinta-se a vontade),
e achei o máximo. São pequenas e simples ideias e muitas não custam nada, mas tenho
certeza que alguns de nós já fizeram várias (ou todas?) delas.
E que bem faz a alma, certo!?
Então sugiro que a gente escolha uma delas (ou todas?) e coloque
em prática, vamos depois sentir se não estamos melhores?
Mais leves!!


segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Falta um bocado de coisa


" Falta um bocado de coisa neste mundo. E sobra outro tanto.
Falta bom senso. Falta verdade. Falta respeito. Falta vontade. Falta educação.
Falta saúde. Falta amor. Falta sinceridade. Falta igualdade. 
Falta paixão pelas coisas e pelas pessoas. Sobra egoísmo. Sobra estupidez.
Sobra crueldade. Sobra desonestidade. Sobra preguiça.
Sobra falta de caráter. Sobra achar que o mundo inteiro tem culpa de suas
pequenas derrotas. Ainda dá tempo de mudar. 
E com as mudanças, ainda que pareçam invisíveis num primeiro momento,
começam dentro da gente. Sim, é clichê, banal, frase feita e o escambau:
mas tudo começa aqui dentro, aí dentro.
Uma hora a gente tem que fazer acontecer, senão a vida passa
e acontece sozinha, sem o personagem principal, que é você."

Clarissa Corrêa



domingo, 6 de outubro de 2013

Um dia sem criticas


"Você é capaz de imaginar como seria maravilhoso se pudéssemos viver
sem jamais sermos criticados?
Todos nos sentiríamos á vontade, em completo conforto o tempo todo.
Cada manhã seria o início de um dia maravilhoso, 
porque nele todos iriam nos amar, respeitar e aceitar,
não existiriam censuras ou humilhações.
Procure não criticar a si mesmo e aos outros e você estará 
próximos de um dia assim. 
Quando você ama a si próprio, automaticamente traz pra fora 
o que tem de melhor".

Louise Hay





sexta-feira, 4 de outubro de 2013

Dia Mundial dos Animais


"Olhe no fundo dos olhos de um animal e, por um momento troque de lugar com ele. 
A vida dele se tornará tão preciosa quanto a sua, 
e você se tornará tão vulnerável quanto ele. Agora sorria,
se você acredita que todos os animais merecem nosso respeito e nossa proteção, 
pois em determinado momento ponto eles são nós e nós somos eles".

Philip Ochoa
04 de Outubro dia Mundial dos Animais

Esse é meu amigo,doguinho amado Tobias, um shih tzu que só trouxe 
alegria pra minha casa, não dá vontade de apertar loucamente????





quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Você não sabe de nada


"Escrevo pra você, que acha que tenho uma vida perfeita. Vem aqui, deixa eu te contar alguns segredos,
que talvez nem sejam tão secretos assim. Não sei por qual motivo a gente tem a 
sensação de que a grama do vizinho é mais verde, que a vida do outro é mais interessante, 
movimentada, feliz. Todo mundo tem lá suas glórias e deslizes.
Durante muito tempo tive um grave problema para aceitar quem eu era. Talvez fosse medo,
covardia, insegurança. Talvez fosse um sentimento sem nome. Talvez fosse essa minha fome exagerada
de viver. O fato é que minhas escolhas dizem quem eu sou. E hoje, com mais de 30 anos, me sinto
segura ao dizer que fiz certo o que muitos pensaram que era errado.
Eu já sofri muito com desamores. Me apaixonei por pessoas erradas, me perdi de mim, culpei 
pessoas por uma felicidade que morava no meu peito. Que bobagem, o que é nosso é nosso,
é maldade jogar nas costas do outro uma coisa que te pertence.
Sofri bullying na escola quando era pequena. Meu rosto cheio de sardas eram motivo de piadinhas fora de hora. Depois eu superei. Perdi alguns amigos, fiz outros. No meio de tudo isso descobri que mesmo
o teu melhor amigo um dia vai te magoar e te deixar na mão. Faz parte da vida, do aprendizado e
da construção da personalidade, afinal, a gente uma hora precisa entender que ninguém é perfeito.
Já me desentendi com familiares e depois de anos fiz as pazes. Já bati muito a porta do meu quarto, 
quando ainda morava com meus pais. Já briguei com meu pai por motivos fúteis.
Já fiz mal criação, já fui mocoronga, já foram mocorongos comigo. E sobrevivi mesmo assim.
Gastei alguns dinheiros na sala do analista e descobri que faz bem e é bom. 
Mas também percebi que ninguém, mais ninguém mesmo, te salva. É você e você mesmo.
E a gente precisa, sim, urgentemente aprender a conviver com todos os fantasmas que habitam a morada interna. Já quis ser muitas coisas, hoje quero apenas ser quem eu sou e ainda assim me divertir.
A vida é muito curta pra ficar de cara amarrada e arrumar problema em cada esquina.
Quero mais é ser leve. E livre.
Aprendi que a vida fica bem mais colorida depois que a gente realiza um sonho.
E que sonhos são muito, muito poderosos. Se a gente acredita e batalha, eles acabam acontecendo,
por mais que demore anos. Hoje posso dizer que me descubro cada vez mais.
E agradeço por isso. A gente precisa se descobrir todo santo dia, de alguma forma, por algum ângulo.
Acredito que tudo tem solução, sempre tem uma saída, sempre existe uma perspectiva.
E acho que isso me dá força pra seguir em frente quando encontro algum obstáculo.
Sei que nada vem de graça, mas acredito que ainda existe uma certa bondade nas pessoas, basta
a gente procurar o melhor delas.
Não sou rica, mais vivo bem. Minha conta ás vezes fica no vermelho, depois rosa, azul, verde
Já magoei e já me magoaram. Já perdi quem era importante na minha vida.
Já enfrentei doenças e tragédias na minha família. Já pensei que fosse morrer mais de uma vez.
Luto diariamente contra uma Síndrome do Pânico e uma psoríase no couro cabeludo, mas entendo
que certas coisas acontecem apenas para mostrar o quanto somos valentes. 
É por isso que não reclamo, aceito e entendo que um dia as coisas vão melhorar.
Demorei 27 anos para encontrar e conhecer o amor. E percebi que ele chegou quando eu estava 
preparada, calma, serena sem pressa, sem desespero, sem ânsia. 
Ele me mostrou que é poderoso e que dois são sempre mais fortes que um".

Clarissa Corrêa

Adorei esse texto! 





quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Nem firmes demais, nem soltos demais


"Podemos ser espaçosos e no entanto cheios de gentileza amorosa.
Viva como as cordas de um bom instrumento
não firmes demais, nem muito soltas".

Buda