segunda-feira, 30 de abril de 2012

Procure viver com equilíbrio


"Procure viver com equilíbrio, mesmo dentro da agitação da vida diária.
Não se deixe levar pela onda desordenada que envolve a todos.
Pode trabalhar muito, ter atividades grandes,
mas nunca deixe de fazer tudo a tempo e a hora, equilibradamente.
Reserva uma hora para a sua leitura, para a sua meditação,
para a sua higiene mental a fim de manter-se constantemente em equilíbrio"

Trecho do livro: Minutos de Sabedoria.






domingo, 29 de abril de 2012

O segredo da felicidade


"O segredo da felicidade é escolher a comédia e largar o drama"

Zíbia Gasparetto 







sábado, 28 de abril de 2012

Amanhã será outro mar


"Jogo a minha rede no mar da vida e ás vezes, quando recolho, descubro que ela retorna vazia.
Não há como não me entristecer e não há como desistir. Deixo a lágrima correr, vinda das ondas que me renovam, por dentro, em silêncio: dor que não verte, envenena. O coração marejado, arrumo como posso, os meus sentimentos. Passo a limpo os meus sonhos. Ajeito, da melhor forma que sei, a força que me move.
Guardo a minha rede e deixo o dia dormir.
Com toda tristeza pelas redes que voltam vazias, sou corajosa o bastante para não me acostumar com a ideia.
Se a gente não fosse feita pra ser feliz, Deus não teria caprichado tantos nos detalhes.
Perseverança  não é somente acreditar na própria rede. Perseverança é não deixar de crer na capacidade de renovação das águas.

Hoje, o dia pode não ter sido bom, mas amanhã será outro mar. E eu estarei lá na beira da praia de novo."

Ana Jácomo. 








sexta-feira, 27 de abril de 2012

Tempo da Esperança


"De que adianta temer o que já aconteceu?
O tempo do medo já aconteceu, agora, começa o tempo da esperança...."

Paulo Coelho.





quinta-feira, 26 de abril de 2012

O tempo certo de ser borboleta


"Ás vezes, queremos que as coisas aconteçam num tempo em que ainda não estamos preparados.
Falta-nos paciência, perseverança. Esses são os nomes das asas da borboleta. É bem provável que a nossa ansiedade queira que isso ocorra mais cedo do que o necessário. Buscamos caminhos alternativos para conseguir o que nos parece essencial. Entretanto, o caminho mais curto não nos prepara para o voo. Consequência: Não se consegue usufruir plenamente das potencialidades das "asas". Muitas vezes, buscamos ajuda para um caminho mais fácil e esquecemos que nosso tempo chega com o esforço de quem quer, de fato, romper com a crisálida. Ás vezes, estamos no tempo de "estar de crisálida". Já somos borboletas, mas nos falta romper os limites do casulo. Isso requer paciência, persistência e fortalecimento das "asas". 
Converse,se relacione, veja as experiências que estão ao seu redor. Aquiete-se, estude, trabalhe, viva com intensidade. Um dia, quando olharmos para trás, veremos que o tempo trouxe competências que não tínhamos. 
Habilidades inimagináveis, maturidade, força e beleza. Ai, é só abrir as asas e voar. O tempo do casulo nos fez deixar de ser lagartas. O tempo para sair dele nos fez pensar como borboletas. Aquelas que têm a firmeza do chão.... Infinitas possibilidades dos céus. Paz e vida longa!"

Texto tirado do site www.yatnayoga.blogspot.com 



quarta-feira, 25 de abril de 2012

Deixando o melhor de mim


"Até onde posso, vou deixando o melhor de mim.....
Se alguém não viu, foi porque não sentiu com o coração"

Clarice Lispector 






terça-feira, 24 de abril de 2012

Eu quero mais


"Dizem que a gente tem o que precisa. Não o que a gente quer. 
Tudo bem. Eu não preciso de muito.
Eu quero mais. Mais paz. Mais saúde. Mais dinheiro.
Mais poesia. Mais verdade. Mais noites bem dormidas. Mais noites em claro.
Mais eu."

Caio Fernando Abreu. 








segunda-feira, 23 de abril de 2012

O dia do livro


Hoje, dia 23 de abril é o dia Mundial do Livro... quem me conhece sabe que eu AMO ler, que faz parte da minha rotina e que é onde eu tiro todo o meu stress. Então em homenagem a esse querido amigo, selecionei algumas frases que expressam muito o que sente pessoas que tem amor pelos livros. 


"O livro traz a vantagem de a gente pode estar só e ao mesmo tempo acompanhado."
Mario Quintana 

"Daqui a cinco anos você estará bem próximo de ser a mesma pessoa que é hoje, exceto por duas coisas: os livros que ler e as pessoas de quem se aproximar".
Charles Jones 

"Meus filhos terão computadores, sim, mas antes terão livros. Sem livros, sem leitura, os nossos filhos serão incapazes de escrever - inclusive a sua própria história".
Bill Gates 

"Viajar pela leitura, sem rumo, sem intenção. Só pra viver a aventura que é ter um livro em mãos.
É uma pena que só saiba disso quem gosta de ler. Experimente! Assim sem compromisso.
Você vai me entender, mergulhe de cabeça na imaginação"
Clarice Pacheco 

"Eu por exemplo, gosto do cheiros dos livros. Gosto de interromper a leitura num trecho especialmente bonito e encostá-lo contra o peito, fechado, enquanto penso no que foi lido. Depois reabro e continuo a viagem (....). Gosto do barulho das páginas sendo folheadas. Gosto das marcas de velhice que o livro vai ganhado (....) a lombada descansando, o volume ficando meio ondulado com o manuseio. Tem gente que diz que uma casa sem cortinha é uma casa nua. Eu penso o mesmo de uma casa sem livros."
Martha Medeiros. 













domingo, 22 de abril de 2012

É o que eu desejo


"Que a gente tenha: Um astral bonito. Prece nos lábios.Saudade mansinha. Fé no futuro.
Delicadeza nos gestos. Conversa que cura. Cotidiano enfeitado. Firmeza nos passos.
Sonhos que salvam"

Caio Fernando Abreu.

Desejo uma boa semana a todos!



Entre em contato com a natureza


"Entre em contato com a natureza e sorria...... A vida é linda quando você se permite enxergar a Luz e o amor
em todo lugar .... O estado de alegria vem de dentro do coração, e de colocar-se por inteiro não esperando
coisas de nada e nem de ninguém..."

Jandira Moraes




sábado, 21 de abril de 2012

Maturidade para entender os problemas


" A característica da maturidade está em, justamente, a gente aprender a lidar com a vida que não precisa ser perfeita. A maturidade chega no nosso coração no dia em que descobrimos que nós temos,
problemas na vida, mas que ter problemas na vida, não significa que a partir de então nós precisaremos
ser infelizes por causa disso. Ter problema na vida não é ter vida infeliz.
Porém, é preciso maturidade para compreende-los."

Padre Fábio de Mello.



sexta-feira, 20 de abril de 2012

O que você está emitindo?


" A vida é um eco. Se você não gosta do que está recebendo, observe o que está emitindo".

Provérbio Indiano. 





quinta-feira, 19 de abril de 2012

Dar mais valor a vida!


O post de hoje não é sobre alguma mensagem bonita e famosa. Senti necessidade de dizer algo simples, talvez até clichê mas muito valioso para aqueles que compreendem.
É sobre darmos mais valor a vida, aos bons momentos, aos momentos de paz, dar valor a nossa querida família que está nosso lado em qualquer momento, dar valor a nossa saúde, a nossa perfeição, a oportunidades que temos de poder sentir, enxergar, se alimentar, andar, correr, trabalhar, amar, sorrir...
Enfim, ás vezes nos parece tudo muito obvio ter tudo isso, mas não é, e de uma hora pra outra isso tudo pode acabar. Não é pra ser um post depressivo, muito pelo contrário. É um post de valorização a nossa vida, ao quanto ela é boa e nós insistimos em não nos dar conta, desanimar, perder a fé, se estressar enfim!
Acredite temos TUDO pra ser feliz grande parte da nossa vida e não somos.
Por isso, corra hoje mesmo dar um abraço em quem ama, diga que o ama, tenha mais amor pela vida, pelas pessoas e por você mesmo principalmente!

Vamos ser feliz HOJE porque é o único dia que ainda dá tempo.











quarta-feira, 18 de abril de 2012

Não estrague seu dia!


"A sua irritação não solucionará problema algum..
As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas
Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.
O seu mau humor não modifica a vida.
A sua dor não impedirá  que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus...
A sua tristeza não iluminará os caminhos...
O seu desânimo não edificará ninguém
As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade....
As sua reclamações, ainda mesmo efetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você.
Não estrague seu dia.
Aprenda a sabedoria divina,
A desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre...
para o infinito bem!"

Chico Xavier. 

Ás vezes é difícil mas a gente ainda chega lá ! 




terça-feira, 17 de abril de 2012

Só tenho a agradecer


"Quando deixei de olhar tão ansiosamente para o que me faltava e passei a olhar com gentileza para o que eu tinha, descobri que, na verdade, há muito mais a agradecer do que a pedir.
Tanto, que ás vezes, quando lembro, eu me comovo. Pelo que há, mas também por conseguir ver".

Ana Jácomo.

Me sinto exatamente assim! 







segunda-feira, 16 de abril de 2012

Nossas atitudes escrevem nosso destino




"Nossas atitudes escrevem nosso destino. Nós somos responsáveis pela vida que temos.
Culpar os outros pelo que nos acontece é cultivar a ilusão.
A aprendizagem é nossa e ninguém poderá fazê-la por nós, assim como nós não poderemos
fazer pelos outros. Quanto mais depressa aprendermos isso, menos sofreremos."

Zíbia Gasparetto. 






domingo, 15 de abril de 2012

Filtrar emoções


"(...) Sem apego. Sem melancolia. Sem saudade. A ordem é desocupar lugares.
Filtra emoções.."

Equilíbrio! 

Caio Fernando Abreu.





sábado, 14 de abril de 2012

Sobre o perdão



"Durante nossa vida causamos transtornos na vida de muitas pessoas, porque somos imperfeitos.
Nas esquinas da vida, pronunciamos palavras inadequadas, falamos sem necessidade, incomodamos.
Nas relações mais próximas, agredimos sem intenção ou intencionalmente. Mas agredimos.
Não respeitamos o tempo do outro, a história do outro. Parece que o mundo gira em torno dos nossos desejos e o outro é apenas um detalhe. E assim, causamos mais transtornos.
Esses tantos transtornos mostram que não estamos prontos, mas em construção. Tijolo a tijolo, o templo da nossa história vai ganhando forma.

O outro está em construção e também causa transtornos. E, as vezes, um tijolo cai e nos machuca. Outras vezes, é o cal, ou o cimento que suja nosso rosto. E quando não é um, é outro. E o tempo todo nós temos que nos limpar, e cuidar das feridas, assim como os outros que convivem conosco também têm de fazer.

Os erros dos outros, os meus erros, os meus erros, os erros dos outros.
Está é a conclusão essencial: todas as pessoas erram. A partir dessa conclusão, chegamos a uma necessidade humana e cristã: O PERDÃO.

Perdoar é cuidar das feridas e sujeiras. É compreender que os transtornos são muitas vezes involuntários.
Que os erros dos outros são semelhantes aos meus erros e que, como caminhantes de uma jornada, é preciso olhar adiante. Se nos preocuparmos com o que passou, com a poeira, com o tijolo caído, o horizonte deixará de ser contemplado. E será um desperdício.

O convite que faço é que você experimente a beleza do perdão. É um banho na alma! Deixa leve! Se eu errei, se eu o magoei, se eu julguei mal, desculpe-me todos esses transtornos .... Estou em construção!"

Infelizmente desconheço o autor, mas achei maravilhoso esse texto!







sexta-feira, 13 de abril de 2012

Tudo tem uma finalidade


"É preciso buscar alegria em tudo o que se faz... Deixar de se preocupar com o que acontece no momento á humanidade..Tudo o que está acontecendo tem uma finalidade...Ao entender o propósito da vida, vai poder se soltar e confiar. Feliz daquele que consegue apagar os acontecimentos de ontem ao anoitecer, sabendo que as raias de um novo dia, podem iluminar  a sua mente, trazendo a você uma nova consciência que o colocarão em contato, com novas possibilidades para viver. Viver sem buscar mais nada externo e me centrar mais...
Sei que só vou encontrar felicidade, quando desligar-me de tudo e voltar para meu ser...
Estamos vivendo um tempo sem tempo, onde o atemporal passou a fazer parte da nossa vida.
A melhor coisa a escolher é deixar fluir de maneira leve e descontraída, sem regra, sem medida.
E que as coisas aconteçam não como programamos, mas só como deve ser. Solte a vida!
Sossega teu coração. Não queira segurar as pessoas...
Tudo tem o tempo certo. Quando isso você entender, as coisas começam a acontecer....
Então a vida devolve você para você mesmo...
A partir de então, você pára de sofrer!"

Jandira Moraes.






quinta-feira, 12 de abril de 2012

Aprendendo a ser humilde.


"Tenho tentado aprender a ser humilde. A engolir os nãos que a vida me enfia pela goela a baixo.
A lamber o chão dos palácios. A me sentir desprezado-como-um-cão, e tudo bem, acordar,
escovar os dentes, tomar café e continuar".

Caio Fernando Abreu.

É isso aí queridos, sempre seguindo adiante!



quarta-feira, 11 de abril de 2012

Possibilidades!


"Eu me lembro que um dia eu acordei de manhã e havia uma sensação de possibilidade.
Sabe esse sentimento? Eu me lembro de ter pensado: Este é o início da felicidade.
E, é claro que ela começa. É claro que haverá muito mais". 

Virginia Woolf.





terça-feira, 10 de abril de 2012

Viver !!


"Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe".

Oscar Wilde.





segunda-feira, 9 de abril de 2012

Cultivar a infelicidade


"Cultivar a infelicidade é que é uma burrice. O que não falta nessa vida é gente sofrendo pelos mais diversos motivos: ganham mal, não tem amor, padecem de uma doença, sei lá, cada um sabe o que lhe dói.
Todos trazem uns machucados de estimação, você e eu inclusive. No que me diz respeito, dedico meus machucados um bom templo de reflexão, mas não vou fechar a cara.
Felicidade depende basicamente de duas coisas: sorte e escolhas bem feitas. Tem que ter a sorte de nascer numa família bacana, sorte de ter pais que incentivam a leitura e o esporte, sorte de eles poderem pagar os estudos pra você, sorte de ter saúde. Até ai, conta-se com a providência divina. O resto não é mais conta do destino: depende das suas escolhas.

Os amigos que você faz, se optou por ser honesto ou ser malandro, se valoriza mais a grana do que a sua paz de espirito, se costuma correr atrás ou desistir dos seus projetos, se nas suas relações afetivas você prioriza beleza ou as afinidades, se reconhece os momentos de dividir e de silenciar, se sabe a hora de trocar de emprego, se sai do país ou se fica, se perdoa seu pai ou preserva á mágoa para o resto da vida, esse tipo de coisa.
A gente é soma das nossas decisões, todo mundo sabe. Tem gente que é infeliz porque tem câncer. E outros são infelizes porque cultivam a preguiça existencial. Os que têm câncer não têm sorte. Mas os outros, sim, têm a sorte de optar. E estes só continuam infelizes se assim escolherem."

Martha Medeiros. 



domingo, 8 de abril de 2012

Ser mais feliz comigo mesma


"Se alguém me perguntar quando comecei a sentir a minha vida mais interessante, eu tenho a resposta na ponta da língua: quando comecei a me interessar mais por mim. A ser mais gentil comigo. A dar menos espaço ao que não tem importância e a respeitar o tamanho do que, de fato importa, me importa. A querer me conhecer melhor. A ter menos pressa pra chegar sei lá onde.  A apurar o ouvido pra sentir a música das coisas mais simples, que cantam bonito e muitas vezes baixinho. Quando comecei a me enjoar da mania de tentar entender tanto e abri o coração para apreciar mais. Quando comecei a buscar conforto em estar na minha companhia".

Ana Jácomo 

Desejo uma Feliz Páscoa! Que ela nos traga renovação.