quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Aprenda a aceitar o que a vida lhe dá


"... A personalidade imatura não conhece meio-termo entre gargalhadas e lágrimas, desvarios de prazer e gemidos de dor. Pessoas assim, levadas ao sabor das tempestades emocionais precisam aprender
a equanimidade dos sábios, que não se perturbam quando o destino lhes tirá dos lábios a taça de mel,
e, em troca, dá o fel. O sábio sabe que na vida há noites frias e quentes, dias trágicos e venturosos,
sins e nãos, saciedades e fomes, berços e esquifes, vitórias e derrotas, lucros e perdas, portas
que fecham e portas que se abrem. O sábio não se deixa perturbar nem pelo dulçor nem pelo
amargor dos frutos que lhe são dados. Não chora demais nem ri sem medidas. É sereno.
É equânime. É igual. É invulnerável aos opostos.
Aprenda a ser equânime amigo, e, se torne invencível.
Aprenda a tomar as coisas como vêm. Na obra do absoluto TUDO É NECESSÁRIO.
E em nossa vida NADA É IMPRESCINDÍVEL a não ser o amor de Deus.
Aprenda a aceitar o que a vida lhe der. Só assim poderá seguir o ensinamento: 
Não faça sua felicidade depender daquilo que não depende de você.
Quando a ansiedade lhe impedir o sono ou estiver querendo impacientar-se na fila de atendimento,
quando o patrão disser que não vai lhe conceder o aumento ou a chuva estragar seu domingo
na praia, quando sua úlcera começar a dar sinais, quando sentir ímpeto de desespero, de desânimo ou
outra emoção perniciosa, diga a si mesmo: ' Devo aproveitar esta oportunidade que a vida me
apresenta e aprender a ser equânime. Vou aceitar sem reclamar, sem me sentir vítima da má sorte,
vou colocar-me acima das circunstâncias. Não vou perder a paz de Deus dentro de mim por causa
desse aborrecimento temporário.' Hoje, infenso á dança dos opostos, nada me leva aos exageros da alegria, nada me pode deprimir e aborrecer".

Trecho do livro Yoga para Nervosos de Hermógenes





quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Ela acorda quando a gente ama


" - Mãe, é Deus quem acende as estrelas no céu pra gente quando fica noite?

Olhavam para o céu, sentadas ao lado a lado no balanço, quando a menina fez a pergunta.
A mãe a olhou com um sorriso que parecia maior do que o próprio rosto. Do que
o próprio corpo. Do que aquele jardim. 

- É. Ele acende as estrelas do céu todas as noites para nos lembrar que cada um de nós,
aqui na Terra, precisa acender a estrela que dorme no próprio coração. Ela só
acende quando acorda. Cada pessoa que consegue acendê-la também vira um pouquinho luminoso
pra quem olha lá de cima.

A menina ficou bastante atrapalhada com aquela novidade: ninguém nunca havia lhe contado que existia uma estrela dormindo no coração das pessoas. Já sabia que existiam algumas coisas com nomes esquisitos 
dentro dela, coisas que não podia ver nem tinha ideia de como eram. Mas, uma estrela? 
Muito curiosa, silenciou um pouquinho para imaginar a tal estrela dorminhoca. Será que ela também dormia com edredom? Vai ver sentia frio, já que ainda estava apagada.

- E como é que faz para acordar essa estrela, mãe?

A mãe lhe deu um abraço demorado, daqueles que adorava dar, capazes de criar calor mesmo em noites frias como aquela. Depois, olhou bem dentro dos olhos intrigados da menina, pousados nela
o tempo todo, ansiosos pela resposta. 

- Ela acorda quando a gente ama".

Ana Jácomo

Coisa mais linda essa Ana Jácomo





terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

A maioria das pessoas tem medo de responsabilidade



"Já dizia Freud.... a maioria das pessoas não quer realmente 
a liberdade, pois liberdade envolve responsabilidade,
e a maioria das pessoas tem medo de responsabilidade".

Reflexões da Psicanálise




segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Como lidar com a raiva


"A raiva em si não é boa nem ruim. Ela precisa ser reconhecida e aceita. E precisa ser processada.
O fato de eu ter raiva não me torna especial. Todo mundo tem raiva.
Porém, você não deve justificar suas ações sob o domínio da raiva, vitimizando pessoas á sua volta.
Eu posso aceitar a raiva, mas tenho o direito de não me tomar vítima dela. Não vitimizar os demais com a sua raiva implica autocontrole. Você pode falar para a sua família que dentro de casa, 
ninguém mais irá vitimizar os demais por causa da raiva. Você pode dizer eu estou com raiva, 
vou falar com você depois. Ou, os outros poderão dizer você está com raiva, vou falar depois contigo.
Você deve dar as suas crianças e cônjuge o poder de lhe apontar quando você está se deixando dominar pela raiva. Este é o ponto em que o lar torna-se funcional, em que a comunicação é honesta.
É importante ensinar as crianças que a raiva não é essencialmente ruim, mas que tampouco
é essencialmente má. É como a dor de cabeça. Você quer se livrar dela, mas ela não é boa nem ruim em si mesma. Todos deveríamos compreender que é normal termos raiva.
Não é nada anormal se isso acontece conosco. Sejamos honestos. Se é normal ter raiva, também é
totalmente equivocado vitimar os demais por conta da raiva que estamos sentindo. Controle de raiva,
significa não tentar fugir dela, mas procurar gerenciá-la da melhor forma possível. 
Ocorrências de raiva são normais. Manipula-la requer muita presença de espirito. Existem várias formas de fazer isso. Uma delas é escrever o que está acontecendo na hora em que a emoção estiver se manifestando.
Escrever é melhor do que digitar. Escreva e depois destrua o papel. Não o guarde.
Não é documento do qual irá se orgulhar. Escreva a sua raiva.
Assim, se você dirigir á sua raiva, e escrever sobre ela e para ela, ela estará sendo processada,
digerida e neutralizada. Assim, ela perde o poder sobre você. Se for preciso, fale com alguém 
que possa escutar você. Ou torne-se seu próprio terapeuta e escreva. Isso irá lhe ajudar.
O primeiro passo é controle de si mesmo. O segundo processo é escrever, cultivar a paciência.
Não fique se perguntando onde a raiva irá parar, apenas escreva, essa é a maneira de lidar com essa emoção: inteligentemente, compassivamente. Seja cuidadoso com si próprio. Seja compassivo com si próprio. Seja compreensivo quando a raiva começar se manifestar".


Texto anotado e traduzido por Pedro Kupfer












domingo, 24 de fevereiro de 2013

O que é amor?


Amor é radiância, a fragrância de conhecer a si mesmo. De ser você mesmo.
Amor é uma alegria transbordante. Amor é quando você viu quem é você é,
então não resta nada exceto compartilhar o seu ser com os outros.
Amor é quando você viu que não está separado da existência.
Amor é quando você sentiu uma unidade orgânica, orgástica com tudo o que é.
Amor não é um relacionamento. Amor é um estado de ser, não tem nada 
a ver com nenhuma outra pessoa. A pessoa não está em amor, ela é amor.
E é obvio que quando alguém é amor, ele está em amor - mas isso é uma consequência
um subproduto, não é a fonte. A fonte é que a pessoa é amor.
Amor é quando você conheceu o seu céu interior,
Amor é um profundo desejo de abençoar a existência toda"

Osho








sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Combinei comigo, não desistir de mim


"Não importa o quanto ás vezes seja difícil, o quanto ás vezes 
eu me atrapalhe, o quanto ás vezes eu seja a densa nuvem
que esconde o meu próprio sol, quantas vezes seja preciso
recomeçar: combinei comigo, não desistir de mim".

Ana Jácomo





quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

A arte de conversar


..."Explico-me. Para começar, uma afirmação de Nietzsche, com a qual
concordo inteiramente. Dizia ele: 'Ao pensar sobre a possibilidade do casamento
cada um deveria se fazer a seguinte pergunta: Você crê que seria capaz
de conversar com prazer com esta pessoa até a sua velhice?'.
Tudo o mais no casamento é transitório, mas as relações que desafiam o tempo
são aquelas construídas sobre a arte de conversar". 

Rubem Alves

Esse Rubem Alves sabe das coisas, acredito que comunicação
é a base de um bom relacionamento amoroso ou não, basta saber
se todos tem ouvidos para ouvir.





quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Nós encontramos fora, o que mora aqui dentro


"Agora, eu vejo que viver o amor nada mais é do que conhecer
a si mesmo profundamente e entender quem a gente é.
E o que nos faz bem.
Portanto, antes de colocar a culpa da sua vida amorosa no outro.
No destino. Em alguma karma. Ou em qualquer
lugar fora de você, PENSE BEM.
Nós encontramos FORA o que - na verdade - MORA AQUI DENTRO".

Fernanda Mello







terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Feliz por nada


Como sabem, eu amo a Martha Medeiros que é uma escritora brasileira de Porto Alegre,
vivo colocando vários trechinhos de coisas que a Martha escreve
aqui no blog e acho sem sombras de dúvidas que ela tem o DOM.
Pra quem não conhece os trabalhos da Martha, um de seus livros o Divã
virou filme com a atriz Lilian Cabral. Entre os livros que li da Martha esse em especial
Feliz Por Nada é até agora o meu favorito. O livro reúne algumas crônicas
escritas pela Martha e eu fiquei apaixonada porque as crônicas são curtinhas, mas intensas, apaixonantes,
e me fizeram questionar muita coisa. Acho que dá pra vocês terem uma ideia da qualidade
da escrita da Martha pelas coisas que coloco aqui no Templo e até mesmo as coisas
que vocês colocam nos blogs de vocês ou leem pela internet. 
Vale muito a pena pra quem ainda não o leu, ou quer conhecer um pouco mais do trabalho dela.
Recomendo!! 

Ps: Querida Ca, muitoooo obrigada pelo livro! 







segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Se só andasse em linha reta


"Eu jamais chegaria onde cheguei se só andasse em linha reta.
Tive que voltar atrás, andar em círculos, perder dias,
perder rumo, perder a paciência e me exaurir
em tentativas aparentemente inúteis para encontrar um quase endereço,
uma provável ponte: a entrada do encontro.
Acertei o caminho não porque segui as setas, mas porque desrespeitei
todas as placas de aviso".

Marla de Queiroz





domingo, 17 de fevereiro de 2013

A grama do vizinho não é mais verde


"É preciso amadurecer para descobrir que a grama do vizinho não é mais verde
coisíssima nenhuma. Estamos todos no mesmo barco, com motivos
pra dançar pela sala e também motivos para se refugiar no escuro,alternadamente.
Só que os motivos pra se refugiar no escuro não costumam ser revelados.
Pra consumo externo, todos são belos, lúcidos, íntegros, perfeitos".

Martha Medeiros






sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

É preciso arriscar tudo


"A vida pode ser vivida com uma suave descida ou como uma árdua subida.
Se você está descendo a ladeira, ela é conveniente, confortável.
Não é necessário de sua parte nenhum esforço, nenhum risco, nenhum desafio.
Mas também você não ganha nada - simplesmente vai á deriva, do nascimento até a morte.
A vida permanece uma grande vazio.
É preciso ser laborioso, é preciso aceitar os desafios que levam a pessoa a uma jornada
para cima. Isso é difícil, é perigoso, mas desperta o que há de melhor em você.
Cria integridade, cria finalmente uma alma em você.
Você precisa aplicar todas as energias á tarefa, só assim....
É preciso arriscar tudo... só assim....
Assim a vida desabrocha, floresce. Ela se torna uma alegria, uma realização, 
uma satisfação, uma benção". 

Osho






quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Sinta-se agradecido


"Sinta-se agradecido. Verdadeiramente agradecido. 
Por tudo o que você tem hoje. 
Por tudo o que você é.
Seja honesta com os seus sentimentos.
Não se supervalorize.
Nem tampouco se subestime.
Seja forte. E bote pra quebrar".

Fernanda Mello





quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

7 coisas a meu respeito


Esse post é sugerido pela querida Cláudia (aproveitem e deem um pulinho lá para se aromatizarem) para nos conhecermos melhor,citando 7 coisas ao nosso respeito, então vamos lá:

- Tenho medo de várias coisas, mas acredito que quando a gente tem fé, as coisas 
dão certo de um jeito ou de outro e sempre surge uma força sei lá de onde para nos ajudar a enfrentar as tempestades.

- Sou super-responsável com a minha vida, com a minha saúde, com meu dinheiro, com os meus relacionamentos, com a minha vida.

- Amo livros, e todos os dias eu leio alguma coisa e sempre leio pra dormir, me relaxa!

- Sou super ansiosa e isso sempre em tira do foco das coisas (e me faz sofrer por antecipação), mas estou aprendendo a controlar isso com autoconhecimento e Yoga. Ainda chego lá! 

- Meu sonho é morar em uma casa com um jardim enorme com muito, muito verde.

- Ainda não descobri o que quero fazer no futuro, mas tenho uma fé enorme que qualquer hora irei receber um sinal da vida. Dedinhos cruzados.

- Sou uma pessoa do frio (amoooo frio), ouço música TODOS OS DIAS pra fazer tudo e acredito
que o mundo ainda vai melhorar. 

(Acho que passei de 7 rs).








terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

Um dos maiores tesouros da vida humana


"Eu precisei percorrer muito caminho para entender que um dos maiores
tesouros da vida humana, talvez o mais precioso, é a capacidade
essencial de sentir amor e saber expressá-lo. 
E que uma boa parte das confusões, das discórdias, das invejas, 
das doenças, das armadilhas, surge da profunda dor que causa a temporária
incapacidade de descobrir onde ele está".

Ana Jácomo





segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Quem não passa pelo fogo


"Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho de pipoca pra sempre.
Assim acontece com a gente. As grandes transformações acontecem quando
passamos pelo fogo. Quem não passa pelo fogo fica 
do mesmo jeito, a vida inteira"

Rubem Alves






domingo, 10 de fevereiro de 2013

Desapaixonar-se dos medos


"Desapaixonar-se dos medos. Dos nãos que secam a alegria de viver. Alimentar-se
de memórias deliciosas e conversas entre você e suas saudades.
Dessas que ninguém pode tirá-las de ti. Apaixonar-se por um sorriso. 
Por uma ideia louca que você pode ser na vida de alguém. 
Apaixonar-se por você. Descobrimos com o tempo que as palavras mais comuns 
são as mais deliciosas de ser ouvidas. Ás vezes dificílimas de serem ditas.
Descobrimos com o tempo que afinal pouco é muito".

Vanessa Leonardi

Que a cor amarela leve a todos muita energia de alegria!!





sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Expectativas


"Pare de procurar preencher as expectativas dos outros e pare de esperar
que os outros preencham a sua. Lembre-se: se você sofrer,
você estará sofrendo por sua casa, se os outros sofrem,
eles sofrem por causa deles. 
Ninguém sofre por causa dos outros - lembre-se disso profundamente.
Somente então você será capaz de ser realmente sincero para com seu interior"

Osho





quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Resolvi semear de novo


"Há uns anos, semeei meu pé de esperanças com muito verde. 
Eles pegaram bem. Deram-me muitas mudas, fortes até.
Fiquei alegre demais, nem dá pra contar aqui. 
Mas há alguns meses, quando voltava da viagem, por descuido ou má fé,
alguém entrou no quintal e sujou meu pé da esperança. 
Ficou todo esbugalhado, estendido e amarrotado no chão.
Chorei muito.... por muito tempo....
Então, RESOLVI SEMEAR DE NOVO". 

Vanessa Leonardi

Achei tão delicado esse texto da Vanessa!!





quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

O lado Bom da Vida


Pat (Bradley Cooper) está prestes a sair do sanatório onde ficou internado por 8 meses.
E ao voltar a sua vida precisa se reconstruir uma vez que perdeu sua esposa, emprego e a 
confiança de todos ao seu redor. Pat então volta a morar com seus pais (Robert De Niro), quando
conhece Tiffany (Jennifer Lawrence do filme Jogos Vorazes) uma garota misteriosa que 
também tem lá os seus segredos e problemas.

O Lado Bom da Vida que está em cartaz nos cinemas (e também tem livro) está concorrendo
ao Oscar desse ano em 8 categorias sendo: Melhor Ator (Bradley Cooper), Melhor Atriz (Jennifer Lawrence), Melhor Ator Coadjuvante (Robert De Niro), Melhor Atriz Codjuvante, Melhor Filme,
Melhor Direção, Melhor Roteiro Adaptado e Melhor Edição. Ufa! Rs.

Sinceramente eu ainda não vi nenhum dos filmes concorrentes na categoria de melhor filme
dos indicados ao Oscar desse ano, mas gostei muito do Lado Bom da Vida, que trata
de uma doença que acredito eu (e por favor quem souber mais sobre o assunto me corrijam), passa
muitas vezes sem ser diagnosticada por muita gente - O distúrbio Bipolar e o Toc- onde a família ou a próprio doente pode achar que certos comportamentos são "normais" . 
São 2 horas de filme que a gente nem percebe que passou, pois o filme apesar de tratar de um assunto delicado, tem a sua leveza e o seu otimismo. 
Eu adorei as atuações, já tinha assistido outros filmes do Bradley Cooper como Se Beber não Case e
Ele não está tão afim de você, e me surpreendi com a sua atuação. De Niro também está ótimo nesse filme.
Assim como a atriz Jennifer (que tem apenas 23 anos) que também faz um papel bem legal.
O Filme mostra o dia-a-dia de pessoas malucas e cheias de manias com um certo romance.
Do meio em diante ele tem lá os seus clichês, mas deixa a sua mensagem que mesmo com problemas
podemos superá-los com muita força de vontade e amor! Eu recomendo a todos! 





terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

10 conselhos para melhorar sua vida


- Nunca deixe para amanhã o que pode fazer hoje
- Nunca pressione outros para que o ajudem no que você pode fazer sozinho
- Não gaste o dinheiro que ainda não ganhou
- Não compre o que não precisa só porque está barato - isso sai caro.
- O orgulho sai mais caro do que a fome, a sede e o frio.
- Nunca se arrependa de ter comido pouco.
- Tudo dá certo, quando é feito de boa vontade.
- Os mais dolorosos são os males que nunca acontecem.
- Tome tudo pelo lado mais suave.
- Com raiva conte até 10, com muita raiva conte até 100.

Thomas Jefferson 





segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

Não seja implacável nos seus julgamentos


"Não seja implacável nos seus julgamentos. Dê ao outro a oportunidade
de se defender, de mostrar que mudou ou se arrependeu. 
O vício de julgar é pernicioso a todos, refletindo apenas orgulho e arrogância.
Ninguém é perfeito. Pode ser que você não faça exatamente o que seu semelhante fez,
mas existem outras particularidades que você ainda não evoluiu. 
Imagine-se no lugar do outro e pense se não gostaria de um pouco de compreensão.
Dê ao próximo o que espera que ele lhe dê." 

Mônica Castro






domingo, 3 de fevereiro de 2013

Quero ventilação


"Quero ventilação, não morrer um pouquinho a cada dia 
sufocada em obrigações e em exigências de ser a melhor em qualquer coisa.
Gostaria de me reconciliar com meus defeitos e fraquezas,
arejar minha biografia, deixar que vazem algumas ideias 
minhas que não são muito abençoáveis".

Martha Medeiros

Porque a aceitação também é saudável,certo?



sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

A Fé é um exercício

 
"A fé é um exercício pra vida inteira. Muitas e muitas vezes eu me distancio incrivelmente
dela, achando que posso resolver tudo sozinha. Não é raro nessas ocasiões, na verdade
é bastante comum, eu me atrapalhar num turbilhão de emoções que me drenam
a energia e o sorriso. Mas, toda vez que eu consigo acessá-la, de novo, tudo
se modifica e se amplia na minha paisagem interna.....
Então faço, o que me cabe e entrego mesmo quando, por força do hábito,
eu ainda dê uma piscadinha pra Deus e lhe diga: "Tomara que as nossas vontades coincidam".
Faço o que me cabe e confio que aquilo que acontecer, seja lá o que for, com certeza
será o melhor, mesmo que algumas vezes, de cara, eu não consigo entender"
 
Ana Jácomo