sexta-feira, 31 de maio de 2013

Mente calma!


"Quando a minha mente está calma, os sentidos se expandem e
me permite refinar sensações e sentimentos (...) 
Nesse lugar de calma e clareza, não há nada a desejar. Nada a esperar.
Nada a buscar. Nenhum lugar onde ir.
Eu me sinto sentada sob a sombra de uma árvore generosa, numa tarde azul sem pressa,
os pássaros bordando o céu com o seu balé harmonioso".

Ana Jácomo

Que apesar de todos os apesares a gente consiga manter na mente e em nosso coração
 nosso proposito
sem se importar muito com o que os outros pensam!
Gratidão e Paz sempre! 




quarta-feira, 29 de maio de 2013

Gratidão é uma virtude


Gratidão é uma virtude que precisa ser cultivada e desenvolvida continuamente.
Precisa se tornar um hábito diário. Muitas vezes não nos lembramos de agradecer e apenas reclamamos.
Em vez de se lastimar mude essa atitude de vítima para uma atitude positiva,
agradecendo desde que abre os olhos de manhã até a hora de dormir.
Ao fazer isso você abre seu coração, abre seu entendimento para descobrir quantas bençãos pequenas
e grandes você recebe a cada dia. Desse modo você passa a perceber as bençãos 
"invisíveis" que nem tinha notado. Passa a sentir como foi protegido, amparado, ajudado tantas e tantas vezes. O sentimento de gratidão nos liberta da preocupação e nos acalma.
Ao agradecer nosso coração descansa, nossa mente se aquieta, relaxamos mais, dormimos melhor
e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna.
A gratidão cura as doenças psicossomáticas e crônicas. Cura as dores da alma como a depressão,
a tristeza, a solidão, melancolia, a baixa-estima, insônia e ansiedade.
Lembre-se sempre em demonstrar sua sincera gratidão a todos que o ajudam.
Expressar gratidão é uma força poderosa, é um atributo natural da mente voltada para a prosperidade.
Ao desenvolver esse hábito de agradecer você aciona a energia curativa do universo 
e muda as circunstâncias e o ambiente ao seu redor.
É importante recordar-se de agradecer. Existem maneiras concretas de nos ajudar a lembrar
de agradecer, como escrever bilhetinhos e espalhá-los onde possamos ler para lembrar 
de agradecer ou escrever um diário contemplando as graças recebidas."

Desconheço o autor 

Gratidão é tudo nessa vida! 









terça-feira, 28 de maio de 2013

A gente precisa saber criar espaço


" O tempo, de vento em vento, desmanchou o penteado arrumadinho 
de vários certezas que eu tinha, e algumas vezes
descabelou completamente a minha alma.
Mesmo que isso tenha me assustado muito por aqui e ali, na somatória 
de tudo, foi graça, alívio e abertura (....)
A gente precisa é saber criar espaço, não importa o tamanho dos apertos".

Ana Jácomo





segunda-feira, 27 de maio de 2013

Aqui dentro o espaço é imenso


"Em um infinito de possibilidades, eu escolho todas. 
Tenho uma sede que não cessa e uma dificuldade imensa de escolher apenas um destino.
Tenho uma curiosidade que me deixa inquieta e uma vontade 
de percorrer todos os caminhos que não tem fim. 
Alimento a ideia fixa de desfrutar coisas que nem sei e o sonho de habitar em lugares onde nunca estive.
Tenho vontades para suprir e um monte de janelas para abrir.
Sem saída, aceito minha condição restrita, mas faço ser intenso tudo que já conheci.
Posso até ser limitada do lado de fora, mas as minhas recordações 
não me deixam mentir: aqui dentro o espaço é imenso."

Fernanda Gaona

Sonho de ter uma casinha perto do lago!





domingo, 26 de maio de 2013

As vantagens de ser invisível


Charlie (Logan Lerman de Ladrão de Raios) é um jovem solitário, que está entrando no ensino médio 
e já passou por traumas como o acidente de uma tia e o suicídio de um amigo,
e se sente completamente sozinho e deslocado. Quando conhece Patrick e sua meia irmã Sam
(interpretada aqui por Emma Watson - que alias está uma graça e completamente livre da Hermine de Harry Potter - maravilhosa), e  começa a entender a importância e força da amizade.
O filme é delicado, verdadeiro (mostra que todos nós temos traumas, problemas) mas que com a força
das pessoas que amamos podemos superá-los. O elenco (que alias só tem gente conhecida), está 
maravilhoso, a trilha sonora é perfeita, e o roteiro (que alias vem de um livro) sensível.
A muito tempo não via um filme tão gostoso e sem clichês (nada contra ele, mas originalidade é sempre muito bem vinda.) Nesse filme nada é o que parece!
O filme gira em torno dos três amigos que estão em busca de aceitação, amor, vida e felicidade! (E quem de nós não estamos?). 
Apesar do elenco jovem é um filme para todos de jovens a adultos.
O trio de atores estão perfeitos e possuem uma sintonia incrível, Logan Lerman (que interpreta Charlie), fez seu papel tão bem que não tem como não sentir seus sentimentos, sentir o seu momento. 
Todos em algum momento vão se encontrar, ou encontrar alguém da família, ou relembrar ....

Recomendo! 








sexta-feira, 24 de maio de 2013

Meus hábitos de leitura


Tenho vários hábitos de leituras,

- Toda vez que compro um livro preciso colocar meu nome e data, vai saber o porque.
- Antes de iniciar a leitura do livro, preciso ler capa, contracapa, orelhas, dedicatórias, sinopse.
- Meu sonho é ter uma pequena biblioteca (ou não tão pequena assim), um espaço para colocar meus livros.
- Não consigo ler nada em ebook (pelo computador ou tablet), gosto deles físicos em minhas mãos.
- Cuido bem deles e só empresto a quem sei que devolve e cuida bem. O desapego ainda não chegou nesse quesito de livros hahaha!
- Gosto de ler de tudo, de ficção a biografias e livros de auto ajuda, mas confesso que hoje em dia ando mais exigente e selecionando muito, depois de muito livros ficamos mais críticos.
- Arrumo meus livros na estante por autores.
- Tenho vários favoritos que releio quando dá. Geralmente quando termino de ler um livro que vira favorito
sinto depois uma saudade absurda e tenho ressaca literária (me parece que nada chega aos pés dele).
- Adoro livros que se passam em lugares frios, ou em Nova York, Paris e Irlanda. Viajo com eles.
- Costumo trocar livros que não gostei tanto assim e que não pretendo reler (olha o desapego aqui dando seu sinal hahahaha).
- Preciso entrar em todas, TODAS, as livrarias e sebos que passo perto (coitado do meu marido que é meu cobaia). 
- Costumo pedir livros de presente a todo mundo. Na época da faculdade, minhas amigas falam de quantos sapatos haviam comprado e eu de quanto livros.
- Adoro o cheiro deles, novo ou velho.
- Leio toda noite antes de dormir, me faz desconectar do meu dia-a-dia.
- Costumo anotar os trechos que mais gosto e postar aqui no blog.
- Já chorei lendo livro, e um que chorei muito foi em A menina que Roubava Livros (que logo vira filme).
- Adoro conversar sobre livros
- Preciso ler o livro, antes de ver o filme, gosto de confrontar a minha imaginação, com a do filme.
- Minha família já se acostumou com as caixas de livros que chegam, eles sabem que esse amor não tem cura.
- Faço sempre uma boa pesquisa na internet antes de comprar cada livro, há tantas opções, precisamos selecionar.
- Costumo abri-los pouco durante a leitura para não estragá-los.
- Já desisti de alguns livros chatos ou mal escritos. Ás vezes, tempos depois, mudo de opinião ao dar uma nova chance.
- Ás vezes leio dois ou três ao mesmo tempo.
- Se durante o dia, sei que terei tempo livre, levo sempre um livro na bolsa! O Tempo é precioso.
- Tenho certa impaciência quando um livro cai na moda e TODAS as pessoas amam aquele determinado livro (que nem é tão bom assim), sem passar pelo filtro (Gente, nem tudo o que cai no gosto das multidão é bom, tem muitooo livro escondidinho e maravilhoso). Filtro, minha gente, Filtro!
- Quando entro em uma livraria geralmente quem está comigo (marido?!) ouve coisas do tipo:
Ah! Quero esse, estou lendo esse, esse é o novo do fulano, PRECISO desse aqui ó, Hahahahahaha).
- Melhor eu parar com essa lista, porque pode ser que ela seja infinita hahahahaha, são anos de experiências.

E vocês alguns hábitos?

Post dedicado a Ly mamãe cheia de amor aos livros! 









quinta-feira, 23 de maio de 2013

Tudo se transforma


"...É saber que tudo se move a nossa volta, tudo se transforma e,
até mesmo quando recusamos acompanhar a dança da vida, sem percebermos,
ela nos tira para dançar, nos envolve em um ritmo novo.
Quando isso acontece? Quando nos abrimos para a magia de viver
e respirar as entrelinhas, os silêncios".

Caio Fernando Abreu





quarta-feira, 22 de maio de 2013

Quatro ignorâncias de um Amante


- Não conhecer a si mesmo
Quando não conhecemos a nós mesmos entramos no estado de identificação e projeção
com a outra pessoa. Projetamos no outro os aspectos nossos.
Não sabemos olhar para dentro e reconhecer nossos próprios erros, as próprias dificuldades,
então dizemos que o outro é terrível. Criamos uma lista de culpados pela nossa própria insatisfação.

- Não conhecer a quem se ama
Quando não conhecemos a essência da outra pessoa, criamos expectativas, destruímos
a comunicação saudável, acusamos erroneamente o outro, enfim criamos
confusão, ilusão e mal entendidos. Queremos que ela nos dê o que ela não pode nos dar, 
queremos que ela seja perfeita, imaculada, iluminada.
Mas todos temos lados positivos e negativos, não?

- Não conhecer o Amor
O Amor é um sentimento que une, engloba, que junta. E ele começa trazendo as nossas partes
obscuras á consciência. Integrar nossa sombra e transformá-la em Luz é uma obra
do Amor. Somente este sentimento tem a capacidade de fazer isto. 
O Amor coloca a mão na lama porque sabe que quando erguemos as mão ao céu a lama
é transmutada. Sendo assim é possível curar feridas, amenizar o cansaço existencial, 
suavizar emoções pesadas. 
Estar em estado de Amor significa também aceitar e curar nossos lados sombrios e os 
lados sombrios da outra pessoa. Porque todos temos um inconsciente repleto de medos, de traumas..
E o Amor sabe disso. Quando duas pessoas inteiras estão harmonizadas, 
no caminho, se trabalhando e essas pessoas se relacionam, se amam, com certeza elas estão
gerando muita Luz para o mundo.

- Não saber a hora de parar, mesmo amando.
Quem ama sabe  que as coisas mudam, e que há momentos em que é melhor jogar tudo para o vento.
Desapego é necessário. Afinal o que realmente levamos conosco quando morremos? O Amor.
O Desapego é uma grande lição. Ele nos mostra o caminho da aceitação do que É.
Ele diminui a nossa capacidade de estarmos sempre certos.
Ele nos mostra que a vida nem sempre é do jeito que a gente gostaria que ela fosse
e ao aceitar este fato crescemos espiritualmente."

Retirado parte do texto do blog de Cris Boog
















terça-feira, 21 de maio de 2013

Sobre o orgulho


"- Quem não procura, não sente falta, moço.
- Engano seu pequena. A nostalgia tortura e todo dia o coração implora pedindo pra voltar.
- Porque não volta, então?
- A saudade é grande, mas o orgulho é ainda maior, menina."

Caio Fernando Abreu

Será que não temos orgulho demais? Já refletiram se o orgulho faz parte
da vida de vocês? Para refletirmos 







segunda-feira, 20 de maio de 2013

Seja assim mesmo


"Muitas vezes as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.

Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de egoísmo, interesseiro.
Seja gentil, assim mesmo.

Se você é vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.
Vença assim mesmo.

Se você é honesto e franco as pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto e franco assim mesmo.

O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma hora para outra.
Construa assim mesmo.

Se você tem Paz, é Feliz, as pessoas podem sentir inveja.
Seja Feliz assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo.

Veja que no final das contas, é entre você e Deus.
Nunca foi entre você e outras pessoas.

Madre Teresa de Calcutá

Este texto apareceu em minhas vida semana passada por duas pessoas diferentes,
acho que não é por acaso.
É tão sábio e tão difícil que acho que preciso tê-lo a vista.
Grande Madre Teresa






domingo, 19 de maio de 2013

O dia está nos esperando


"Existem manhãs em que abrimos a janela e temos a impressão de que o dia
está nos esperando".

Charles Baudelaire





sexta-feira, 17 de maio de 2013

Dar conta de você


" Como você pode saber em quem confiar, se não confia em si mesmo?
Como você recomeçar, quando não consegue seguir em frente?
Quando você pode acreditar no futuro, se não consegue esquecer o que ficou para trás?
Páginas em branco, a cada passo, um recomeço 
É a sua vida e de mais ninguém."

Será que você consegue dar conta de ser quem você é?

Fernanda Mello





quinta-feira, 16 de maio de 2013

A fé é uma casa de muitos quartos


"A fé é uma casa de muitos quartos. 
- E nenhum quarto para a dúvida?
Ah! Muitos, em todos os andares. A dúvida é útil, ela faz com que a fé fique viva.
Afinal, você não tem como saber a força da sua fé até que ela seja testada"

Trecho do filme As aventuras de Pi





quarta-feira, 15 de maio de 2013

Somos Um só ser!


"....O maior erro do ser humano é o esquecimento de que somos UM só ser.
O que isto significa em termos práticos?
Significa que temos muito poder, tanto para construir como de destruir.
Se somos um só ser, e eu pratico atos negativos contra mim (pensamentos depressivos por exemplo),
estou deprimindo toda a raça humana.
Por outro lado, se me respeito, se reconheço o Divino em mim, procuro ter o máximo de
pensamentos positivos e construtivos, estarei ajudando toda a humanidade.
Simples não?
Talvez até demais, e é aí que nos perdemos. Acreditamos lá no fundo que apenas nossas
ações tem poder, como uma grande compra, um grande elogio, uma grande obra.
Não reconhecemos que nossos pequeninos atos cotidianos podem
ser a chave para a nossa felicidade ou infelicidade.
Por exemplo: Vamos nos perguntar: De que forma começo meu dia?
Como é minha auto-estima? Cuido bem de mim? Sinto gratidão pela vida ou passo os meus dias
reclamando que me falta isto ou aquilo?
São perguntas bem interessantes......
Mas o próprio cotidiano nos dá as dicas de como estamos por dentro. Nos dias que eu acordo
bem humorada, de bem com a vida, com vontade de trabalhar, sinto uma rede cósmica organizando
positivamente meu dia.Tudo acontece perfeitamente, sincronicamente.
E não são os fatos que me deixam bem, eu já estava bem antes....
EU CRIO O DIA!!
(Não preciso nem falar como é meu dia quando não estou a fim de nada, 
quando me sinto exausta, sem disposição). 
Então fico pensando, que maravilha que é quando temos consciência disso.
Que maravilha saber que somos os responsáveis por nossos dias, por nossa vida.
E que maravilhosos são os dias em que dispomos a cuidar de nós mesmos. Com boa alimentação,
com bons pensamentos, com um ambiente limpo e energizado,
com consciência tranquila, com o corpo bem cuidado.....
No fundo o ditado, "Cada um por si, Deus para todos" é uma grande sabedoria..
Cuidando de mim estarei oferecendo um ser humano mais agradável ao mundo!"

Parte de texto retirado do site Somos Um de Cris Boog

Achei maravilhoso e verdadeiro esse texto..
Ah! Se cada um de nós, cuidássemos apenas de nós mesmos!
Tanta energia seria poupada, tanta pré-ocupação,
Mas não conseguimos dar conta nem de nós mesmos, e nos achamos
no direto de julgar, cuidar ou mandar no outro! 











terça-feira, 14 de maio de 2013

Faxina na alma


"Hoje meu dia foi assim: faxina na alma. Resolvi fazer as pazes com meu coração.
Aprendi que pisar na grama valem dez sessões de terapia.
Vi que, ás vezes, a gente chora de orgulho da gente e não há sensação melhor que essa.
Entendi que a gente também morre de amor e isso não é sinal de fraqueza
se aprendermos a ler com coragem as linhas do coração.
Aceitei que viver a vida de gente grande dá um trabalho danado. Mas também uma felicidade
enorme porque faz a gente crescer bonito. Hoje eu levei um puxão de orelha 
e um beijo na testa porque eu quero ser uma pessoa melhor.
Eu quero te dar um beijo de boa noite e quero que você sabia que eu sou SÓ uma
mulher aprendendo a viver. Uma mulher aprendendo a escrever e a amar.
Uma doida varrida que se preocupa com cremes, livros, energias cósmicas e letras de música.
Uma menina que chora quando vê a carta Sol do Tarô, que gosta de dormir abraçada,
Uma mulher tão igual. Uma mulher diferente. 
Que procura ser boa, não quer ser julgada á toa e fica deveras invocada se for desafiada.
Vou viver tropeçando (porque é assim que sou), mas te trago flores."

Fernanda Mello





segunda-feira, 13 de maio de 2013

Viva as válvulas de escape


"Viva as válvulas de escape, que lamentavelmente não gozam de boa reputação.
Não sei quem inventou que é preciso ser a gente mesmo o tempo todo,
que não se pode diversificar.
Se fosse assim, não existiria o teatro, o cinema, a música, a escultura,
a pintura, a poesia, tudo o que possibilita novas formas
de expressão além do script que a sociedade nos intimida a seguir:
nascer-estudar-casar-ter filhos-trabalhar-e-morrer".

Martha Medeiros





domingo, 12 de maio de 2013

Feliz Dia das Mães


"Ela que descobriu o mundo 
E sabe vê-lo do ângulo mais bonito,
canta e melhora a vida,
descobre sensações diferentes 
sente e vive intensamente"

Marisa Monte

Um Feliz dias das Mães, a minha mãe, as mães que aqui passam,
as futuras mães, as mães que eu conheço, as que eu não conheço, as mães que cuidam de todos nós,
porque todo mundo que cuida de alguém é um pouco mãe!

Que o dia seja de muito amor a todas!






sexta-feira, 10 de maio de 2013

Quero mais dessa maluquice


"..O que dá trabalho mesmo é viver sempre do mesmo jeitinho.  
Pois eu quero mais dessa maluquice que me ajuda 
a reinventar maneiras de estar aqui.
Porque para estar aqui com um pouco que seja de conforto na alma
há que se ter riso. Há que se ter fé. 
Há que se ter a poesia dos afetos. Há que se ter um olhar viçoso. E muita criatividade".

Ana Jácomo





quinta-feira, 9 de maio de 2013

Sobre a mágoa e como lidar com ela

Imagem do blog Tudo de Om

"Ninguém pode lhe machucar se você não der a possibilidade de ser machucado.
Você permite que a pessoa fique no espaço dela e ela não lhe fere.
Se você se sentiu ferido é porque permitiu que a pessoa entrasse embaixo da sua pele.
Se houver impermeabilidade nesse sentido, você fica protegido.
Se uma formiga quisesse morder um elefante, ele não vai ficar sabendo. E mesmo se fica,
qual é o problema? Torne-se então, um elefante, que ninguém possa machucar.
Esse crescimento é possível. Não se preocupe com insignificâncias.
No processo, estabeleça limites. 
Evite criar situações nas quais você se exponha.
Você não precisa se expor. Aja a partir de você mesmo. Responda sempre á pessoa,
não a ação dela."

Swami Dayananda











quarta-feira, 8 de maio de 2013

O conformismo que mata lentamente


"O que mata lentamente as pessoas é o conformismo, a preguiça de mudar
e transformar a própria realidade, porque é claro, requer esforço, empenho e muita coragem.
E corajoso é aquele que se enfrenta, que enfrenta a escuridão da própria alma 
para transformá-la em luz. 
Quem foge de si mesmo tende a projetar seus maiores medos e dissensões no outro.

O que incomoda no outro é apenas a SUA parte renegada e doente prescindindo de cura.
Nunca se esqueça desse detalhe que, embora difícil de engolir, é a chave para a sua, para a nossa mudança.
A vida não brinca, não dá ponto sem nó. O Universo dialoga conosco a todo tempo e,
por que preferir cruzar os braços diante das mensagens se são elas que impulsionam 
cada um de nós para o sucesso e realização?

Por que ter pouco se podemos ter muito? E, eu não me refiro somente á matéria, 
a matéria de nada vale se não tivermos uma estrutura interior forte capaz de colocar cada coisa em seu devido lugar para que não sejamos controlados por nada, nem ninguém.
Precisamos ter MUITO, muito amor no coração, muita sabedoria, muita conscientização de nós mesmos,
muita alegria, muita flexibilidade, muita harmonia, muita fé, muita coragem, muita paciência,
MUITA vontade e abertura para aprender.

Por que esperar que a vida o empurre vorazmente para o fundo para fazê-lo enxergar
e treinar sua força e potencial se você pode fazer isso contando com a leveza do "enfrentar e ir em frente"?
Por que ir pela dor, se é mais fácil ir pelo amor?
Por que continuar dormindo se você pode despertar?
Se você quer mudança, faça a mudança, respire a mudança, SEJA A MUDANÇA.
Não se conforme. Não permita que os outros estraguem e apaguem seus sonhos.
Não acredite no impossível. 
O impossível está na sua mente e nos seus olhos, transcenda-os.
Você é herdeiro do arquiteto do UNIVERSO, daquele que faz o impossível se transformar em possível."

Flávia Vascon

Minha querida professora de Yoga leu esse texto maravilhoso durante nossa aula.
Resolvi compartilhar com vocês, espero que gostem!
Namastê













terça-feira, 7 de maio de 2013

O Rio e o Oceano


"Diz que, mesmo antes de um rio cair no oceano ele treme de medo.
Olha pra trás, para toda a jornada, os cumes, as montanhas,
o longo caminho sinuoso através das florestas,
através dos povoados, e vê á sua frente um oceano tão vasto que entrar
nele nada mais é do que desaparecer pra sempre.
Mas não há outra maneira. O rio não pode voltar.
Ninguém pode voltar. Voltar é impossível na existência. 
Você pode apenas ir em frente.
O rio precisa se arriscar e entrar no oceano.
E somente quando ele entra no oceano é que o medo desaparece.
Porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano,
mas tornar-se  oceano. Por um lado é desaparecimento e por outro lado é renascimento.
Assim como nós. Só podemos ir em frente e arriscar.
Coragem! Avance firme e torne-se Oceano!"

Osho







segunda-feira, 6 de maio de 2013

O segredo da saúde mental


"O segredo da saúde mental e corporal, está em não se lamentar 
pelo passado, não se preocupar com o futuro,
nem se adiantar aos problemas, mas, viver sabia e seriamente o presente.
A causa da derrota, não está nos obstáculos, 
ou no rigor das circunstâncias, está na falta de determinação 
e desistência da própria pessoa".

Siddharta Gautam Buddha





domingo, 5 de maio de 2013

Quando perdoar os erros do passado


" O futuro mais brilhante é,
baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros do passado.
A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade".

Clarice Lispector

Vontade de sentar nessa barquinho e relaxar! 







sexta-feira, 3 de maio de 2013

Gente fina, tinha que virar tendência


" Um novo começo de era, com gente fina, elegante e sincera.
O que mais se pode querer?
Gente fina não esnoba, não humilha, não trapaceia,
não compete e, como o próprio nome diz, não engrossa.
Não veio ao mundo pra colocar areia no projeto dos outros.
Ela não pesa, mesmo sendo gorda, 
e não é leviana, mesmo sendo magra.
Gente fina é que tinha que virar tendência. Porque, colocando na balança,
é quem faz a diferença".

Martha Medeiros





quinta-feira, 2 de maio de 2013

Siga seu projeto de felicidade


"A vida adora recompensar os que se respeita, se amam e seguem viagem.
Por isso pergunta todos os dias: onde é que você quer chegar hoje?
Pense, reflita e siga seu projeto de felicidade.
Sem se importar com a condição atual, tempo ou idade".

Paulo Roberto Gaefke