segunda-feira, 1 de junho de 2015

Depois de um dia de trabalho


"Depois de um dia de trabalho pesado, tendo de usar constantemente
o cérebro para responder de modo rápido e eficiente
a outras pessoas, reconecte-se com seu corpo tomando um banho,
mudando de roupa e fazendo algo para marcar a transição entre o
trabalho e o descanso - prepare uma xícara de chá 
ou ouça uma música relaxante".

Liz Lark

Gente, não sei vocês, mas tem dias que chego em casa
depois de um dia super corrido e me sinto elétrica, super agitada.
Me ajuda praticar Yoga e tentar alguma meditação do Youtube
(que alias tem ótimas meditações dirigidas) e vocês o que fazem?







3 comentários:

  1. Oi Fernanda, eu tomo um banho gostoso, janto, brinco um pouco com minha gata e minha cachorra, faço um cafuné no filho e no marido e depois vou ler um pouco.
    Quando dá, faço uma prática suave de Qi Kun e medito.
    Bjs

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  2. Fernanda, o livro Travessia para Avalon é um diário de viagem da analista junguiana Jean Shinoda Bolen. Ela era fã da saga As Brumas de Avalon e fez uma peregrinação à Inglaterra para conhecer os lugares sagrados que antes eram dedicados à Deusa.
    Foi uma experiência incrível, ela teve muitos insights, sonhos e etc...que se transformou no livro. É lindo.

    Agora, Brumas de Avalon é uma saga de ficção baseada na lenda do Rei Arthur e os cavaleiros da Távola redonda e na lenda da Ilha Mítica de Avalon, é bem fiel aos fatos históricos. Muito bem escrito, uma trama eletrizante que prende do início ao fim, e mostra muito da antiga religião celta onde a Deusa era a divindade principal.
    São 4 volumes, mas é tão envolvente que li os 4 livros em uma semana!
    Bjs querida

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  3. Relaxar com um banho bem morninho e música faz bem! Lindo dia! bjs, chica

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Namastê!