segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Aprenda a controlar a respiração


Quando a respiração perde o rumo, a mente também fica instável.
E quando ela se acalma, a mente também se aquieta.
Aprenda a controlar a respiração.

Haṭha Yoga Pradipīka

Boa dica pra começar a semana, transmitindo ao mundo mais paz,
mas energia positiva. Respire! 



Um comentário:

  1. Uma excelente dica para começarmos a semana!
    Tão simples, tão ao nosso alcance praticar, serenar a respiração.
    Beijo!

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