Você se acha o centro do universo?

Faço aos domingos um curso que fala muito sobre autoconhecimento e no último domingo nos foi falado sobre o vídeo abaixo. É um vídeo de 10min aproximadamente, fala um pouco sobre química, mas acredito que vale

a pena ver, pois no final temos uma grande mensagem que nos faz refletir. Portanto, assim que tiver um tempinho livre, dê uma olhadinha. Não desista se parecer longo demais, vale a pena investir uns minutinhos.

É só clicar no link abaixo.

Depois me contem o que acharam? 

http://www.youtube.com/watch?v=7S3cgUG4PNQ

"Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do tempo.

Aquilo que colocarmos nela, corre por nossa conta".

Chico Xavier. 

Uma boa semana a todos! 

A felicidade é um problema individual

"A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido.

Cada um deve procurar, em si, tornar-se feliz".

Sigmund Freud 

Um Feliz dia das Mães a minha amada mãe e a todas as mamães que por aqui passam.

Não há nenhuma peça que não se encaixe

"Não passam as dores, também não passam as alegrias. Tudo o que nos fez feliz ou infeliz serve para montar o quebra-cabeça da nossa vida, um quebra-cabeça de cem mil peças. 

Aquela noite que você não conseguiu parar de chorar, aquele dia que você ficou caminhando sem saber para onde ir, aquele beijo cinematográfico que você recebeu, aquela visita surpresa que ela lhe fez, 

o parto do seu filho, a bronca do seu pai, a demissão injusta, o acidente que lhe deixou cicatrizes, 

tudo isso vai, aos pouquinhos, formando quem você é.

Não há nenhuma peça que não se encaixe. Todas são aproveitáveis. 

Como são muitas, você pode esquecer de algumas,

e a isso chamamos de "passou".

Não passou. Está lá dentro, meio perdida, mas quando você menos espera

ela será necessária para completar o jogo e se enxergar por inteiro."

Martha Medeiros.

Quero ficar só

"Quero ficar só. Gosto muito das pessoas, mas essa necessidade voraz que ás vezes me vem de liberar de todos. Enriqueço na solidão: fico inteligente, graciosa e não esta fria ressentida que me olha do fundo do espelho. Ouço duzentos e noventa e nove vezes o mesmo disco, lembro poesias, dou piruetas, sonho, invento abro todos os portões e quando vejo a alegria está instalada em mim".

Lygia Fagundes Telles

Arrumar a vida

"Acredito que arrumar a bagunça da vida é como arrumar a bagunça do quarto. Tirar tudo, rever roupas e sapatos, experimentar e ver o que ainda serve, jogar algumas coisas fora, outras separar para doação, pode servir melhor para outra pessoa. Hora de deixar ir, alguém precisa mais do que você.

Se livrar. Deixar para trás. Algumas coisas não servem mais. Você sabe. Chega.

Porque guardar roupa velha dentro da gaveta é como ocupar o coração com alguém que não lhe serve, perda de espaço, tempo, paciência e sentimento"

Caio Fernando Abreu.

A paz no seu dia a dia

Dicas pequenas de como melhorar o seu dia a dia.

- Não atender o telefone durante as refeições,

- Não ter raiva de ninguém por mais de dez minutos,

- Andar descalço e ver mais o por do sol,

- Ouvir musicas calmas na hora do rush,

- Achar tempo para cultivar amizades, principalmente nas grandes cidades, onde tudo parece pedir o fim das amizades pela ditadura do trabalho,

- Ter filhos, mesmo que há anos você acredite que ainda não é hora. Eles nos colocam no presente,

ensinam o que é  ser generoso e o que é compaixão, mostram quais as nossas prioridades e nos tiram do sério!

- Ler um pouco de Clarice Lispector ou Bhagavad Gita, mesmo com sono.

- Respirar fundo e tentar se colocar no lugar do outro

- Achar uma hora pra fazer a receita que tua amiga te passou

- Ter sempre em mente que nada é urgente, a não ser o eterno.

Porém mesmo com pequenas atitudes nosso esforço não é suficiente. Esse esforço precisa ser baseado no autoconhecimento. E é a disciplina a palavra chave. "Ser inerte é fácil, ser ativo requer um esforço tremendo".

Rosana Seligmann, coordenadora do centro de Iyengar Yoga São Paulo.

www.yogajournal.terra.com.br 

Abra o coração

"Abra o coração,

Estique o sorriso,

Caminhe de mãos dadas.

Enrole os braços de alguém.

Coloque o coração para perdoar.

Diga palavras felizes ao acordar.

Chore toda a mágoa.

Chore o mar inteiro.

Balance uma criança.

Quando se pensa no futuro, portas devem ser abertas por dentro, ficar brilhante.

Hoje é dia de arrumar as memórias.

Hoje é dia de começar de novo.

Sonhar de novo."

Vanessa Leonardi