Dê Adeus ao que já passou

"Você é daquelas que vivem apegadas ao que já aconteceu e não volta mais?

Nossa, se você soubesse o quanto está acabando com a própria felicidade....

É, porque, se ficarmos atados, presos ás energias do passado, a vida dificilmente vai fluir.

E quer saber? Saudosismo está fora de moda. Sim, nós nunca devemos esquecer de onde

viemos, de tudo o que fizemos e dos vários caminhos que percorremos durante a vida.

Não podemos esquecer, sobretudo, das nossas vitórias, quedas e lutas. Também temos de

cultivar a memória das pessoas que conhecemos. Isso se chama reconhecimento e aprendizado.

O grande problema é quando cultuamos o passado e deixamos de alimentar o nosso presente.

Ora, é como se a todo instante abríssemos a gaveta da nossa história. O que isso tem de 

enriquecedor? Nada: isso é puro atraso de vida! Pessoal, vamos exercitar o desprendimento.

Tenho a certeza de que tudo ficará mais claro se você caminhar com o coração renovado.

Não é tarefa das mais fáceis. É preciso coragem e ousadia. Diga a si mesma: 'Eu não preciso

mais disso'. Esse passado não me traz nenhum benefício. E quando só restarem as lembranças 

das alegrias, do bem que os outros fizeram, das rosas secas (mas carregadas de amor), haverá

mais espaço para novas experiências e novos encontros. Ih, já sei, você ainda pensa naquele

amor que viveu. Tudo bem, vou ensinar a você um exercício para se libertar dele. Desligue-se

de tudo, sabendo que a mente não limites. Em pensamento, chame a pessoa de volta. Imagine

que você está segurando as mãos dela. É natural que as emoções comecem a aparecer. Chore se

tiver vontade. Mentalmente, diga á pessoa tudo o que você sente. Agradeça pelas coisas

boas que ela trouxe á sua vida. Algo feriu seu coração? Diga também. Fale tudo que você

esperava para o futuro: "Eu gostaria"..... E assuma sua decepção. "Eu estou decepcionada 

porque nós não poderemos (complete a frase). Sinta seu corpo aberto - permita que seus

sentimentos venham á tona, como se fizesse uma limpeza interior. 

Chegou a hora de aceitar totalmente a realidade. Sinta esse amor dentro de você 

Um gesto gracioso de soltar. Aos poucos você vai se sentir limpa, honesta e tranquila,

como quem respeita a vida e é respeitada por ela. Vá voltando, respirando fundo

e soltando o ar. Deixe ir, junto com o ar, a imagem da pessoa, da situação, do cansaço,

a dor e a angústia. Você vai notar como se sentira aliviada".

Luiz Antônio Gasparetto